Jóga s Kačkou Novákovou

Jóga | 60 min.

Kapacita 15 osob, cena lekce je 200 Kč.

Jemná jóga pod letní oblohou je pozvánkou k tomu na chvíli zpomalit a vrátit se zpět k sobě. Lekce je otevřená všem bez ohledu na věk, zkušenosti nebo kondici. Společně rozhýbeme ztuhlé tělo, uvolníme napětí nahromaděné v zádech, šíji a ramenou a dopřejeme si prostor pro hlubší nádech i klidnější mysl. Odcházet budete s pocitem větší lehkosti, volnosti a příjemné úlevy v těle.

Představení lektorky: Jmenuji se Kačka a jsem průvodkyně na cestě jógou, také masíruji a provádím Vědomý dotek tady v Českých Budějovicích. Mé lekce jsou velmi jemné a jsou ideální pro všechny, kteří chtějí dopřát prostor svému tělu a zároveň zklidnit svou mysl.

S sebou: Vodu, podložku, pohodlné oblečení a otevřenou mysl.